Soki zdrowe i zdrowsze

Soki zdrowe i zdrowsze

Sok warzywny lub owocowy to codzienny dodatek, który pijemy, by dodać sobie energii oraz poprawić zdrowie. Dorośli, dzieci, osoby starsze – każdy od czasu do czasu ma ochotę na szklankę słodkiej i zdrowej ochłody. Sklepowe półki uginają się od najróżniejszych rodzajów soków. Jednak nie wszystkie soki są równie zdrowe. Różnice w przygotowaniu soku zanim trafi on na sklepową półkę są znaczne i bezpośrednio przekładają się one na to, co tak naprawdę sok nam da. Zawartość witamin i minerałów w sokach potrafi się bardzo zachwiać w zależności od tego jak sok jest przygotowywany. Warto, zanim się sięgnie po sok, by zdjąć go z półki, sprawdzić jak został przygotowany, poczytać o składzie i dowiedzieć się więcej o producencie. Żyjemy w czasach, gdzie informacje tego typu można bardzo łatwo sprawdzić – nie warto tej możliwości zaniedbywać. Czytaj więcej o Soki zdrowe i zdrowsze