Jak wykorzystać zdrowe, sezonowe warzywa jesienią?
Jesień jest niezwykle piękną i malowniczą porą roku. To również idealny czas dla smakoszy sezonowych produktów. Warto korzystać z nich w tym czasie i...
Soki zdrowe i zdrowsze
Sok warzywny lub owocowy to codzienny dodatek, który pijemy, by dodać sobie energii oraz poprawić zdrowie. Dorośli, dzieci, osoby starsze – każdy od czasu...
Jak wygląda wizyta u ginekologa
Kiedy wybrać się do ginekologa?
Wizytę warto odbyć pomiędzy miesiączkami. Nie tylko ze względów higienicznych, ale również dlatego, że jeśli podczas wizyty u ginekologa ma...
Jak się zmotywować do ćwiczeń
Kiedy podejmujemy decyzje o prowadzeniu bardziej zdrowego stylu życia, zdajemy sobie sprawę, że być może nie wytrwamy długo w tym postanowieniu. Wiele zależy od...
Żurawina na zdrowie!
Żurawina to naturalny owoc, który ma ogromne właściwości zdrowotne i pozytywnie oddziałuje na nasz organizm. Jest ona również stosowana jako lekarstwo w medycynie ludowej,...
Pleśniawki u dorosłych – jak leczyć?
Pleśniawki dotyczą małych dzieci – tak uważa wiele osób. I słusznie. Okazuje się jednak, że nie jest to pełny pogląd, bo z pleśniawkami walczą...
Jakie wyróżniamy fazy alkoholizmu?
Wydaje się, że "choroba alkoholowa" to pojęcie zupełnie odległe. Tymczasem może okazać się, że niemal każdy z nas zna kogoś lub ma w otoczeniu...
Jak odstawić dziecko od piersi
Odstawienie dziecka od piersi przebiega bardzo różnie i wpływa na nie szereg czynników, związanych z potrzebami dziecka i mamy. Decyzja ta bowiem często podejmowana...
Próby wątrobowe – czym są, jakie są ich normy?
Próby wątrobowe są to badania biochemiczne, które umożliwiają ocenę funkcjonowania wątroby. W krwi oznaczony jest poziom enzymów wątrobowych – aminotransferazy alaninowej, aminotransferazy asparaginianowej, fosfatazy...
Naturalne składniki, które coraz częściej pojawiają się w naszym życiu. Dlaczego tak wiele osób...
W ostatnich latach można zauważyć ciekawą zmianę: coraz częściej zastanawiamy się, z czego naprawdę składają się produkty, które kupujemy. Nie dotyczy to tylko jedzenia...






















